Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the rest-api-featured-image domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /kunden/501566_29410/sites/trick17/wp-includes/functions.php on line 6121
Langsam Steigern - Trick 17
Körper & Geist

Langsam Steigern

Viele denken viel hilft viel, doch beim Sport sollte man das mit Vorsicht genießen.

Besser ist es, sportliche Aktivitäten zu Beginn über eine längere Dauer und mit niedriger Intensität auszuführen, als kurz und intensiv. Dabei solltest du leicht ins Schwitzen kommen.

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