Körper & Geist

Gegen Frieren

Den Winter muss man mögen, denn den meisten Menschen liegen die warmen Jahreszeiten viel mehr.

Um sich in der kalten Jahreszeit tagsüber warm zu fühlen, sollte man morgens auf nüchternem Magen im Freien oder vor geöffnetem Fenster Kniebeuge machen und tief durchatmen.

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